Разрушаю мифы: чай и кофе
Мне в разных источниках (не очень авторитетных, понятное дело) попадалась фраза о том, что если две недели не пить ни чая, ни кофе - нервы успокаиваются, начинаешь лучше засыпать, крепче спать, тебя перестают мучить кошмары и так далее.
И вот мне выпал шанс это проверить. Не специально, но так случилось, что 13 дней подряд я не пил ни чая, ни кофе. Только минералка. Так вот, в моем лично случае - никаких изменений. Как спал, так и сплю. Иногда сразу отрубаюсь, иногда ворочаюсь некоторое время. От чая и кофе это не зависит никак.
И вот мне выпал шанс это проверить. Не специально, но так случилось, что 13 дней подряд я не пил ни чая, ни кофе. Только минералка. Так вот, в моем лично случае - никаких изменений. Как спал, так и сплю. Иногда сразу отрубаюсь, иногда ворочаюсь некоторое время. От чая и кофе это не зависит никак.